宝宝档案


轩轩(黄宇轩)

我是：	小男孩
生日：	2007年6月19日 [同生缘]
星座：	双子座
爸爸：	黄子林
妈妈：	袁婷
来自：	福建福州 [同城缘] [同城圈]
兴趣：	还是很爱笑,最喜爱的玩具是瓶瓶罐罐
成长宣言：轩轩最近老讲听不懂的话，而且很爱假哭。学会了唱歌《数鸭子》，老是咕嘎咕嘎，还是一边唱一边跳呢！

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轩轩的浪漫屋 - 笔记本 - 未分类

女人要自信，首先得祛斑

[2008-07-31 18:22]

       人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑让人烦恼，那么有何妙方去除呢？

       1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

       2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

       3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

      4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

      5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

      6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

      7、木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！

      睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

       还有，最重要的是日常生活应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏。防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

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